孕婦懷孕中期可以吃櫻桃嗎
孕婦在妊娠期間不僅僅在妊娠中期都可以食用櫻桃，櫻桃作為味道酸甜的水果，很多女性都特別喜歡食用櫻桃，櫻桃的色澤很誘人，在懷孕期間經常會出現食慾下降，甚至在早孕時出現噁心、嘔吐、厭油膩等早孕反應。適當的食用櫻桃能夠起到補充水分、補充糖分，還能夠補充很多的礦物質、微量元素以及維生素。
櫻桃含鐵量非常高，每百克櫻桃中含鐵量多達59mg，居水果中的首位，而且它的維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質元素也非常豐富。在懷孕期間適當的補充鐵和鈣劑，所以櫻桃不失為一種比較好的水果選擇。櫻桃雖好但也不能在短時間之內大量的食用，有可能會引發胃腸道的不適症狀，增加便秘的可能。