感冒咳嗽吃什麼蔬菜好的快
感冒、咳嗽的時候吃蔬菜是非常有益的，具體哪些蔬菜對感冒、咳嗽好，一般來講就是汁液比較多，水分含量比較大，還有不管是杆還是葉都比較嫩、比較脆的蔬菜，對咳嗽、感冒是有好處的。
還有一些果實類或根頸類，比如蘿蔔、萵筍、白菜，白菜幫的含水量是特別大的，而且味道特別淡，有利於在感冒、咳嗽時的清熱。
其他還有很多綠葉子的蔬菜，它們本身是有清熱作用的，像菠菜、芹菜還有木耳菜、魚腥草、穿心蓮，都有輔助的清熱作用。
不能說這些蔬菜能治好病，但是用這些蔬菜的時候感冒、咳嗽就好的比較快，因為能幫助身體清潔外感來的熱。