咳嗽感冒能喝蜂蜜水嗎
咳嗽、感冒可以適量的喝蜂蜜水,但不要喝得太多,因為蜂蜜水太甜了,在咳嗽的時候,如果吃太甜的食物或喝太甜的水,可能會生痰,造成咳嗽遷延不愈,甚至加重。
如果出現咳嗽、感冒,一般在飲食上,要注意吃一些好消化而富有營養的食物,比方說蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋麵條、蔬菜麵條、雞蛋羹等,可以適量的吃一些富含維生素C的蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉、橙子、火龍果等,吃一些綠色的蔬菜,比如菠菜、萵筍葉、青菜、小油菜等。要避免吃油炸、油膩、辛辣、刺激的食物,比如炸雞、肥肉、麻辣燙、麻辣香鍋等,還要避免暴飲暴食。出現感冒、咳嗽的時候,要注意休息、多喝水,但老年人要注意要少量多次的喝水,不要一次喝水量太大,以免引起心衰。