西洋參能降血壓嗎,高血壓患者平時要注意什麼
西洋參不能降壓,西洋參是一種補氣的藥物,反而有些血壓偏低的患者服用西洋參後血壓可能會升高。高血壓患者平時在藥物治療的基礎上,也要注意改善生活方式,具體如下:
1、低鹽飲食:高血壓患者每天的鹽攝入要<6g。而礦泉水瓶蓋的1蓋大約是2g,所以高血壓患者1天的鹽攝入量要<3蓋;
2、適量運動:高血壓患者每個禮拜要有3-4次,且每次30分鐘以上的中等運動量;
3、控制體重:若是體重比較大的高血壓患者還要控制體重,此時需要將體重控制在理想的標準範圍內;
4、控制情緒狀態:高血壓患者要心平氣和、不急不躁,高血壓患者維持良好的情緒狀態也會使血壓比較平穩。
但若使用上述方式後,高血壓患者的血壓控制還不太好。此時要服用西藥來降壓,但具體的藥物選擇要由醫生給高血壓患者進行針對性選擇。