感冒能打球嗎
感冒以後因為人的抵抗力下降，還是應該以休息為主，不應該做劇烈的運動。打球屬於劇烈運動，因此感冒以後儘量不要打球。感冒以後要多喝水來清除病毒，但是對於老年人來說，要少量多次的飲水，以免引起心衰。感冒以後飲食也儘量以清淡、好消化為主，可以吃蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋麵條、雞蛋羹、蔬菜麵條等食物。
儘量不要吃海鮮類發物，以免引起感冒加重，比如無鱗魚、蝦、蟹等食物。感冒以後儘量不要吃生冷、油膩、油炸和麻辣的食物，比如麻辣燙、麻辣香鍋、炸雞、肥肉、冰糕等食物。感冒以後可以適量多吃富含維生素C的蔬菜和水果，水果比如蘋果、橙子、獼猴桃，還有菠菜、小油菜、白菜等等蔬菜。