減肥後脫髮本質上是休止期脫髮，減肥期間患者的攝入量非常有限，主食以及各種動物性蛋白食物，如肉、蛋、奶等攝入嚴重不足。毛髮的生長需要蛋白質的補充及微量元素的補充，這些營養物質的缺乏使大量生長期的毛髮快速的同時進入休止期，從而出現了臨床上短時間內大量脫髮的表現。

出現休止期脫髮不要過度焦慮，要調節自己的心態、保持愉悅的心情、充足的睡眠、積極的運動。同時不要挑食、不節食，恢復主食及蛋、奶的攝入，通常在2-3個月以後毛髮會自然的生長。

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