心悸失眠如何治療
出現心悸失眠的時候,首先要明確心悸和失眠之間是否有因果關係,比如因為心悸不能很好地睡覺,還是因為睡不好引起心悸、心慌的症狀。出現心悸,建議患者做24小時動態心電圖的監測,首先明確有沒有心率增快、心律失常,而且要監測白天的情況。
如果心率普遍增快,可以用減慢心率的藥,如β受體阻斷劑,可以選擇阿替洛爾、倍他樂克(酒石酸美托洛爾注射液)口服,如果是晚上比較嚴重,可以在晚飯後服用,心率降下來後再睡覺。
在睡前也可以進行放鬆,比如進行適量運動,讓身體足夠放鬆下來,也能緩解疲勞感。還可以在睡前泡腳,聽音樂,睡前半小時不主張運動,運動是在晚飯後進行0.5-1小時的運動。
必要的時候也可以短時間內服用助眠的藥,此種藥物需要去神經內科進行處方得到。