如果心跳突然很快，並且四肢發麻，應保持鎮靜，逐漸降低呼吸頻率，同時深呼吸、慢吐氣。另外，可以用一張A4紙捲起來做成紙桶，對著紙桶呼吸，或者戴口罩呼吸，增加吸入氣中的二氧化碳，以免過度通氣引起呼吸性鹼中毒。

在呼吸性鹼中毒的情況下，會發生細胞內外的離子交換，導致細胞外血鉀水平降低，患者可發生四肢發麻。因此，心跳突然加快時，應保持鎮靜，避免恐懼心理。如果心跳加快，患者開始恐懼，則會持續深呼吸。而如果持續淺快呼吸，則容易導致呼吸性鹼中毒。

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