女性55歲血壓正常範圍

女性55歲血壓正常範圍，如果是在診室，也就在醫院進行測量，至少是＜140/90mmHg，如果是在家中自我測量，血壓至少是＜135/85mmHg，如果合併了糖尿病，應該至少是＜130/80mmHg，在家裡自我監測血壓通常比到診室去測量更重要。

有很多病人到了診室之後，因為存在白大衣高血壓效應，所以血壓測量可能比家裡更高，在家裡測量更反映個人的實際情況。

對高血壓的患者而言，先要和醫生探討的是自己血壓的目標範圍應該在什麼範圍之內，如果是有高血壓的病人，就按照這個目標去努力，把血壓控制在這個範圍之內，如果沒有高血壓病史，但是近期發現血壓比以前升高。

如果在家裡測量血壓，高壓超過了130mmHg，低壓超過了80mmHg，就已經處於血壓的正常高限，或者臨界高血壓，這個時候就需要警惕增加血壓測量的次數，了解血壓的偏高是偶發，還是持續，要了解在哪個時段更容易血壓升高，然後去調整自己的生活方式，低鹽、低酯、加強活動、減重等。