感冒可以吃水果麼

感冒以後，鼓勵多吃水果，吃水果不單可以補充充足的能量，而且可以提供豐富的維生素以及水分，特別是含有維生素C以及水分比較豐富的水果，鼓勵多服用，像獼猴桃、橙子、西瓜等，都是一些很好的水果。可以生吃水果，也可以把水果打成果汁飲用，個人建議打成果汁飲用，可以增加水分的攝入量。感冒多半是由感冒病毒引起的，目前感冒病毒沒有特效藥物，感冒有自愈的病程，大約七天左右。最主要的排病毒的方式就是多喝水多排小便排瀉病毒，所以多進食果汁以及含水分比較充足水果，可以促進小便的排泄進一步排出病毒。