高血壓吃魚油有用嗎
魚油當中含有豐富的EPA和DHA，這兩種都是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸長期服用之後有降低血脂的作用，科學研究發現EPA長期服用有降脂作用。另外通過降脂動脈粥樣硬化可以得到有效的預防，但是高血壓患者服用魚油，沒有證據顯示可以降低血壓或升高血壓。
高血壓患者在飲食方面，如果從降壓角度主要是限制鹽的攝入，另外限制脂類的攝入，如果攝入脂類不飽和脂肪酸更好，從這個角度魚油可能會有一定的好處。
但是如果從必要的飲食看魚油並不是非常必須的，如果有條件的可以服用一定的魚油，不服用整體來說對高血壓沒有太多影響。