排卵期是幾天還是一天

排卵期是10天，在排卵日的前5天和後4天為排卵期，排卵日是1天。

排卵期通常的推算方法是在下次月經前的第14天，把它界定為排卵日。在排卵日的前5天和後4天，再加上排卵日的當天，總共是10天的時間，把它界定為排卵期。男女在排卵期時同房會明顯的增加受孕成功的機會，所以對於沒有妊娠計劃的女性，排卵期也叫危險期，應做好安全、有效的避孕工作。

排卵期的女性天天都要飲用足夠的水，促進新陳代謝，以減少尿道細菌地滋生，還要注意保暖，避免劇烈運動。