走路半小時血壓100至150正常嗎
走路半小時測血壓高壓150mmHg,低壓100mmHg是不正常的血壓,但是要考慮測量血壓時是剛走路結束了馬上去測,還是經過了一段時間的休息之後去測。如果是剛走路回來就測血壓,根本就不要看這個結果,沒有太大的意義。
一般要看安靜、放鬆後的血壓,如果做了比較劇烈的運動,至少得休息半小時之後再去測量安靜、放鬆的血壓,才有指導意義和診斷價值。在運動之後的血壓並不能當成評判標準,只有在安靜、放鬆狀態下的血壓反覆測量超過140/90mmHg,才能診斷高血壓。
如果經過積極的生活方式干預之後,血壓仍然還是超過這個水平就要開始藥物治療,所以在高血壓的診斷、平時的血壓自測、藥物調整和管理的過程中要看安靜的坐位血壓。如果運動了,這時其實不要測量血壓,它的價值、意義非常有限。