嗜睡症怎麼治
嗜睡症的治療,包括藥物治療。藥物治療主要目標是控制患者症狀,改善患者的生活質量,可以採用小劑量的精神振奮藥物,如哌甲酯、苯丙胺等。其他治療主要是從生活規律方面進行調節,具體如下:
一、嚴格遵守作息時間,對於患者進行適當解釋,白天有意識讓患者小睡,養成良好的生活習慣,克服嗜睡,把握好生活節奏。不要熬通宵、睡覺時間時早時晚,應養成比較有規律的生活習慣。實踐證明,對冬日裡養成的生活習慣做適當調整,使機體逐漸適應氣溫上升的氣候,是解決嗜睡的關鍵一環。
二、有積極的生活態度,每天制定生活學習計劃,認真努力完成。對於因自尊、感情支持產生的問題,進行心理諮詢很重要,尤其對嗜睡者更是重要,因為他們不能完全發揮自身潛能,可能被家人和同齡人認為是懶惰,不願活動。這種情況多採用心理治療去除與發病有關的不良心理因素,避免精神刺激,幫助患者建立正常生活規律。