高血壓患者要注意的事項

如果經過醫生的診斷，明確為高血壓，需要注意以下幾點：

1、長期用藥：患者要在醫生的指導下長期口服降壓藥物，目前在臨床中，安全、有效的降壓藥物分為5大類，分別是鈣離子拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑；

2、監測血壓：患者要在醫生的指導下進行血壓監測，可以在家中定期測量血壓，測量血壓前最好靜息休息15分鐘以上。休息期間避免喝濃茶、避免吸菸、避免喝咖啡，可以連續測量3次血壓並取平均值；

3、合理飲食：在日常生活中，注意低鹽、低脂飲食；

4、適當運動：還可以適當進行有氧運動，包括騎自行車、散步、慢跑和游泳；

5、定期複查：更重要的是按照醫生醫囑定期到門診去複查，評估心、腦、腎等靶器官損害的情況以及血壓控制情況。如果出現血壓波動，就要第一時間到心內科門診就診，必要時要調整降壓藥物的劑量。