肝腎陰虛怎麼調理
肝腎陰虛是中醫臨床常見的證型之一，常見的症狀包括雙眼乾澀、耳鳴、頭暈目眩、腰膝酸軟、五心煩熱、夜間盜汗等一系列的臨床症狀。肝腎陰虛的調理，主要是以下三個方面：
第一、一定不要熬夜，要適當的運動，如果熬夜，整宿不睡，對於陰液的消耗相當大，因為陰液主要是在休息的過程中才能得以補充。如果夜間不睡，陰液就得不到補充，所以越來越稀少。
第二、在飲食方面可以適當進食對陰液有補益作用的食品，特別是酸味和甘味的食物，中醫講酸甘化陰，所以這個類型的食物包括酸梅、葡萄、酸奶這種類型的東西，既清淡又益於脾胃的吸收。
第三、藥物治療，對於確診肝腎陰虛證的患者使用滋陰、養肝、補腎的藥物，中成藥或者湯藥都可以，如六味地黃丸等都可以考慮。