經常肚子脹氣是怎麼回事

消化道內的氣體主要來源於隨吞咽咽下的部分空氣，以及食物經腸道內細菌發酵後所產生的氨氣、氫氣、甲烷等氣體。正常情況下，這些氣體可隨胃腸道的蠕動順利地排出體外。但是如果咽下過多的氣體或腸道內細菌出現異常發酵，產氣增加以及出現胃腸動力失常等情況時，即可發生經常肚子脹氣的症狀。

出現腹脹症狀的患者，首先應注意吃飯細嚼慢咽，以免咽下過多的氣體。同時避免進食過多的肉類、豆類、堅果類等富含脂肪以及植物蛋白質的食物，以免造成腸道內細菌發酵，產氣增加。同時可以嘗試服用莫沙必利以及馬來酸曲美布汀等腸道動力調節劑，進行對症治療。