高血壓飲食指導

有關高血壓，首先應予以藥物治療，同時要注意平時的生活鍛鍊、飲食指導。一般會說服用某種藥物會增加高血壓，或者進食某種水果或者食物有降壓作用，但還是吃藥為主。食物只作為輔助，日常要注意戒菸限酒，多吃蔬菜、水果，比如芹菜、西紅柿有一定穩定血壓、降血脂作用，香蕉、蘋果甚至西瓜，有一定降血壓作用，整體上來說，高血壓患者應戒菸限酒，少吃多活動，多吃蔬菜和水果，適量運動。