第180頁 - 心理咨询科

怎樣消除焦慮情緒

焦慮情緒的消除需要通過一般的健康教育、心理治療、藥物治療、物理治療等方法，可以獲得良好的效果。首先需要判定焦慮情緒是不是疾病狀態，如果僅僅是偶爾出現的焦慮情緒，就需要進行健康教育認知，也就是到認...

抑鬱症患者如果懷孕，要根據患者的嚴重程度進行規範治療。懷孕以後判定為輕度抑鬱症，可以通過心理治療、自我調整的方法，幫助其度過整個孕期，例如進行認知行為療法改善患者的認知，適量運動，做相對適合孕婦...

對於女性失眠的調理方法，女性由於生理上的特點以及所承擔的壓力、工作的疲勞、對家庭的負擔等，可能在失眠的某些因素方面比較偏重一些，所以女性失眠也是很常見的現象，進行調理的時候有幾個方面，如女性的生...

產後抑鬱好轉時間取決於治療情況，具體分析如下：1、經過治療：一般急性期需要8-12周病情好轉，從開始治療到好轉臨床痊癒過程需要2-3個月；2、未經過治療：如果因為產後哺乳時間緊張，沒有進行治療，...

睡眠是一門複雜的學科，歸到了神經科學，神經內科是看對神經科學相關的疾病科學，睡眠應該掛神經內科。神經內科並不是每一個神經內科醫生對失眠都很了解，現在已經形成了比較細的亞專科專門看睡眠，神經內科的...

如果只是單純的後半夜失眠，有可能是生理性的，比如睡覺前吃的太飽，工作和生活中的壓力，精神狀態不好等。晚上喝水太多，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也...

一般電休克治療抑鬱症很有效果。患者在抑鬱嚴重時出現衝動傷人，自殺或擴大性自殺即他殺，通過殺害別人、通過法律判刑，來達到自殺的目的叫擴大性自殺。對於精神分裂症、衝動毀壞行為、躁狂、抑鬱幾類重型性疾...

心理疾病、生理疾病、精神科疾病都可失眠，需根據病因選擇治療方案：1、一個月內，多數時間難以入睡才需進行治療，精神分裂症、躁鬱症患者的失眠，需首先控制精神病；2、輕度焦慮、抑鬱症患者應改善患者情緒...

預防、改善拖延症較好的解決方法是「知己知彼，百戰百勝」。若能夠較好的了解自己，同時能夠較好的了解環境帶來的影響，則可分析出可能導致拖延現象，來自個人內心深處的原因。再進行自我內心調節和周圍環境的...

產後抑鬱症為抑鬱症的一個亞型，具有極高的復發風險。通常情況下，抑鬱症患者不經過治療，在6-8個月可自然緩解。但患病過程中患者非常痛苦，甚至產生自殺意念或自殺行為。雖可自然緩解，但在3-6個月後很...