抑鬱症的注意事項
在日常生活中，抑鬱症患者需要注意以下事項：
1、儘量避免可能的精神刺激，如果壓力過大，可能需要減壓，目標過高、過大，可能需要降低目標，避免可能的應激源。抑鬱症對外來精神刺激的耐受程度有個人差異，如果遇到失戀、工作中的挫折等，往往會引起煩躁、苦悶。如果不去處理，久而久之可以導致大腦功能紊亂，即化學遞質紊亂，使抑鬱的症狀加重；
2、對於患抑鬱症病患需要密切的監護。因為抑鬱症的病人有一定的自殺危險性，所以如果護理不當、監護不當，可能產生意外，所以大家要尤其重視這一點；
3、儘量避免腦部的外傷，腦部衝擊。比如頭部受到猛烈撞擊，甚至頭骨骨折可以引起腦組織充血的病理變化，容易導致大腦功能減退；
4、儘量少去應用可能引起抑鬱的藥物，比如抗精神分裂症的藥物，氯丙嗪；抗高血壓藥物，利血平、降壓靈；抗結核藥物，比如硫異煙胺；抗癌藥，長春新鹼、長春花鹼等，應用不當往往也可以加重抑鬱症病情；
5、儘量避免感染，細菌、病毒感染以後產生毒素，感染時期導致腦部血流循環障礙、代謝障礙及缺氧等因素，可以使腦細胞營養產生障礙，大腦功能活動失調，從而容易誘發或加重抑鬱；
6、儘量減少菸酒攝入，因為煙和酒的有害物質容易導致大腦功能減退，會使抑鬱情況有所加重。