高血壓可以吃鵝肉嗎

合理膳食模式可降低人群高血壓、心血管疾病的發病風險，建議高血壓患者飲食應以新鮮蔬菜、水果、低脂或脫脂乳製品、禽肉、魚、大豆、堅果、優質蛋白質、纖維素等為主。而鵝肉是優質蛋白，具有高蛋白質含量，富含人體必需的多種胺基酸、維生素、微量元素，其脂肪含量低、不飽和脂肪酸含量高、亞麻酸含量高。鵝肉是優質蛋白，所含成分對高血壓患者有益，屬於高血壓患者的適宜肉類，高血壓患者每天可使用鵝肉100g。