吃維生素c可以美白嗎
吃維生素C臨床沒有數據或者資料證實它可以美白，在常規的劑量下，維生素C常是用於防治壞血病的，也可以用於各種急慢性傳染性疾病以及紫癜等的輔助治療。也可以治療慢性的鐵中毒、特發性的高鐵血紅蛋白血症，以及肝硬化、急性肝炎、重金屬及苯的慢性中毒性肝損傷等等。維生素C作為上述疾病的治療，一定要在醫院經過規範的診療以後，在醫生的指導下來使用。給多大的劑量，要吃多長的時間，要隔多久到醫院複查、複診，都應該由醫生根據你的情況做相應的判斷。用藥之前還要注意要看明書，了解用藥注意事項以及不良反應等等。往往一些人認為維生素C屬於營養物質類藥，大量吃也沒有問題，其實不是這樣。長期大量服用維生素C也會引起一定的不良反應，比如尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽結石等等，也會引起腹瀉，皮膚紅腫、發亮。所以從這個角度來說，它不僅不可以美白，還會造成一定的藥害事件。