膝蓋超伸見於以下幾種原因：

1、過度勞累或創傷：導致整個膝關節周圍肌腱、韌帶退化，退化之後力度不夠，容易導致膝蓋超伸。超伸相當於反關節，類似於反關節運動，要考慮增加休息；

2、骨骼退行性病變：嚴重骨質疏鬆，膝關節發生整個退變，要補充鈣質，同時加強肌肉鍛鍊；

3、先天性疾病：通常不單獨列為一類，比如佝僂病、軟骨病，也會導致膝關節超伸，要進行補鈣。

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