治高血壓的最好方法

高血壓是非常常見的一種疾病，目前統計顯示我國成人高血壓的患病率已經達到了30%。高血壓的易發因素包括有家族史的病人，情緒容易激動的人群，平時吃飯口味比較重，攝入食鹽比較多的人群，嗜酒的人群，工作壓力很大、生活不規律的人群。如果收縮壓＞140mmHg或者單純舒張壓＞90mmHg，就是高血壓。目前治療高血壓沒有最好的辦法，首先要進行生活的干預安逸，包括平時飲食的管理以及控制體重，其次是增加運動量、戒菸、限制食物中食鹽的攝入。

如果在生活干預的基礎上，病人仍然是高血壓，就得加用口服藥物來治療，口服的藥物主要包括以下五種：第一種是鈣離子拮抗劑，比如常用的硝苯地平、尼莫地平、尼群地平等。第二種是血管緊張素轉化酶抑制劑，比如貝那普利、依那普利、苯那普利。第三種是血管緊張素受體拮抗劑，比如替米沙坦、纈沙坦、厄貝沙坦等。第四種是利尿劑，比如呋塞米、螺內酯等。第五種是β受體阻滯劑，比如倍他樂克等。