產後腰痛是怎麼回事

產後腰痛一般由於懷孕期間體重增加，腰椎負荷增加，又呈前突的姿勢，可能會造成產後腰背部的勞損，進而出現疼痛。注意在懷孕之前多做小燕飛或者腰背肌的其它專項訓練，如游泳等，可以增加腰椎周圍肌肉、韌帶強度，更好地保護頸椎穩定性。在懷孕時腰背部的疼痛可以減輕，避免腰椎間盤突出症。如果在生產時採用無痛分娩，使用腰椎麻醉，一般腰椎麻醉採用細針，對腰椎較少產生明顯損傷，產後出現腰部疼痛與麻醉沒有明確關係。

產後腰痛一般由於勞累所造成，出現慢性勞損，又處於人生的特殊時期，可以通過適當熱敷、理療的方法，使腰背部的軟組織炎症逐漸降低，減輕疼痛。在產後一定要根據身體情況多進行功能鍛鍊，主要採取小燕飛或者直腿抬高，以及三點支撐、五點支撐的功能鍛鍊，能夠使整個脊柱的力量增加，使關節的活動增加，避免產後腰痛的情況。出現上述疾病，進行綜合治療較為重要，一般為了哺乳，不建議患者服用非甾體抗炎藥治療。