跟抑鬱症患者怎麼談心
跟抑鬱症患者談心，這是比較高超的談話藝術，需要個體化，就是個人體驗非常有差別的活動，需要個人有些積累的。對抑鬱症患者而言，在談心的過程中儘量避免勸解，比如這種情況沒什麼抑鬱的，沒有好值得擔心的，應該高興起來，積極的面對這種情況，這樣一般性的談話和鼓勵，對抑鬱症患者往往起不到特別明顯的作用，甚至會適得其反。要把談話的重點放在兩個人曾經愉快的經歷上，以及感興趣的活動上。更重要的是在談話的同時，要督促兩個人一起去行動，去再次體驗過去的愉快經歷，包括適當的戶外活動或者說參與某運動活動，甚至吃美食，在進行這樣的活動時可以交流想法，這樣對抑鬱症患者可能會起到一定的情緒宣洩作用，可以達到幫助他的目的。