側睡的正確姿勢
側臥應該是睡覺相對比較正確的姿勢，在側臥的時候全身的關節、脊柱、背部肌肉都是放鬆的，這種情況入睡能夠得到比較好的一個休息。但是正常情況下有左側位和右側位，哪種的姿勢更好如下：
由於心臟是位於胸腔的左側，所以通常右側臥位可以減輕心臟的壓力，而在有一些心臟疾病的情況下，建議採取右側臥位，可能對心臟更加有利。但也有一些心功能不全的患者並不能夠平臥，把枕頭放平入睡，這種情況下需要抬高枕頭或取半臥位才能夠入睡，但也有一些情況，如果患有胃部疾病，如果要是採用右側臥位，可能會帶來胃酸、腸液反流。
所以對有胃潰瘍胃部疾病的人，建議採用左側臥位，根據每個人的身體情況選擇不同睡姿，當然總體來說側臥位是比較合理的睡姿。