戒掉暴食症最好的辦法
戒掉暴食症最好的辦法是心理治療,同時也可以應用藥物治療,具體如下:
1、心理治療:治療暴食症最好的辦法是心理治療,像認知行為治療、心理動力學治療、系統的家庭治療、藥物治療。心理治療中認知行為治療的原理是與患者一起討論制定計劃,按照計劃的要求來記錄進食情況、情緒體驗和人際關係問題。並且根據情況進行定期反饋、討論,打破暴食和減肥之間這種行為的惡性循環。還有認知重建技術,教會患者識別自動的想法,挑戰核心信念,提高社交智能,培養自信以及解決問題的能力。學會如何思考,如何處理人際關係的問題等等,這些就是常用的一些治療方法。
2、藥物治療:抗抑鬱藥對暴食、減肥行為有一定的療效,並且可以同時改善合併抑鬱情緒障礙。使用三環類的抗抑鬱藥,如氯丙咪嗪的治療,與抑鬱症的治療相似,使用氟西汀的劑量可以大於抑鬱症治療的劑量,抗抑鬱藥和認知行為治療合併使用,效果更好。此外,抗焦慮藥可以減輕患者的近期預期性焦慮。