白髮變黑髮，應該是白髮能變成黑髮，如果到相當大的年齡，其就很難變成黑髮。

白髮能變成黑髮年齡，這時主要從飲食上注意，要多吃黑五類食物，如黑芝麻、核桃、黑豆，這樣子長期使用，有時也可以幫助毛髮黑色素生成。

另外還要注意生活習慣，不熬夜、精神不要過度緊張、壓力不要大、經常運動、有好心情、舒暢，這樣都有利於白髮變成黑髮。

關鍵是飲食注意、生活習慣改變，這些都是較重要的。白髮可以變成黑髮，只要其在可以白髮變黑髮的年齡。

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