白髮變黑髮的方法

白髮症是指因毛干中色素缺失而使毛髮變白，可累及部分毛髮或全部毛髮。其機制涉及黑素合成障礙、黑素小體形成障礙、黑素小體轉運障礙與成黑素細胞移行與存活障礙等。可分為生理性白髮和病理性白髮兩大類。

老年性白髮為生理性白髮，是由黑素幹細胞功能衰減，隨年齡增長毛髮變灰或變白。頭髮常從兩鬢角開始變白，並逐漸增多。其發生年齡、範圍和程度在個體之間有很大的差異，可能與遺傳、營養、精神、環境等因素有關。因老年性白髮是細胞和個體衰老的表現之一，試圖逆轉衰老是極具挑戰性的。有報導稱某些生物製劑可促進黑素幹細胞分裂增殖及黑素合成，中藥成分及物理療法也有一定作用，但治療效果還需進一步確認。

早年白髮（少年白）常有家族遺傳史，表現為常染色體顯性遺傳。除遺傳因素外往往有獲得性因素，如精神、藥物、營養、系統疾病等因素參與，目前尚無確切有效的治療方法。

先天性白髮通常出生時即有，或在兒童期內出現。往往見於遺傳性疾病，如白化病、斑駁病、Waardenburg綜合徵等，目前亦無有效治療方法。

除此之外，某些後天獲得性皮膚病，如白癜風等，白斑部位的毛髮如也可變白。糖尿病等慢性消耗性疾病，也可導致後天性白髮，治療原則需積極治療原發病。

目前，除染髮之外，沒有哪種食物或藥物，可使白髮變黑髮，而長期染髮，對毛髮和身體的健康會有一定影響。有白髮困擾的朋友，切勿相信虛假宣傳，盲目亂補。保持心情舒暢，作息規律，飲食均衡，適當鍛鍊，可一定程度上減少後天白髮的產生。