高血壓患者如果血壓控制得比較平穩，是可以干一定的體力活的。高血壓的病人，經過積極的生活方式的管理，以及藥物的治療，大部分病人可以將血壓控制在比較合理的範圍。

對這部分病人，鼓勵患者適當干體力活，如果沒有體力頭可以干，可以增加活動量。活動、運動或者勞動，對血壓都有幫助，有降壓的作用。如果近期血壓明顯升高，比如>180/110mmHg，血壓處於3級以上水平，建議儘量減少體力活，或者在血壓高的時候，不要干體力活，可能會增加腦出血的風險，這時主要的重點是要把血壓降下來。

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