心急、心慌可能是心臟的焦慮情緒影響到交感神經的活性，導致交感神經活性增加，使血液中的腎上腺素和去甲腎上腺素水平增高，從而刺激心臟β1受體，導致心率增快、心肌收縮力增強，因此會感到心慌、心急，其緩解方法如下：

1、控制呼吸：患者可以通過呼吸的辦法控制神經平衡，比如通過深吸氣，屏氣後再緩慢吐出，有助於激活迷走神經，而迷走神經興奮之後，會引起心率下降、心肌收縮力下降，所以心慌症狀會有所緩解；

2、藥物治療：比如鎮靜藥物、洛爾類藥物，均可以拮抗交感神經的活性，從而改善心慌症狀。

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