高血壓怎麼治療效果好

高血壓的治療，總的來說要從兩個方面入手。一、要終身保持健康的生活方式。健康的生活方式是高血壓防治的基石，是基礎，在高血壓的防治中占有重中之眾的位置。

總結就四個方面：合理膳食、適當運動、戒菸限酒、心理平衡，要使體重控制到在正常的體重範圍之內。在健康生活方式的基礎上，可以合理的選用降壓藥物，使血壓達標，也是血壓防治中的關鍵部位。

藥物的選用是因人而異的，根據對藥物的敏感性選擇合適的藥物，藥物簡單、服用次數少、血壓一天24小時內達標的藥物就是好藥物。

血壓的控制目標也是根據不同的人群，有不同的控制目標，如果是一般的高血壓，控制目標就是小於140/90mmHg；如果高血壓伴有腎病、糖尿病、冠心病、心力衰竭，控制目標就是小於130/80mmHg；

如果高血壓伴有腦卒中，控制目標是小於140/90mmHg；如果老年高血壓，血壓控制目標就是收縮壓小於150mmHg就可以了。具體的藥物治療，請到心血管專科，讓醫生根據情況調整相應的藥物，降壓藥物需要終身服用，不要吃吃停停。