腳板心痛是什麼原因引起的
腳板心痛是由於站立時間過久、行走距離過長，且鞋底比較硬所致的足底筋膜炎症反應。過度牽拉的時間比較長，進而產生了慢性炎症反應。如果鞋子穿得不合適，也可造成局部的炎症反應，比如足跟部的疼痛放射到腳底板部位，這種疼痛是一種無菌性炎症反應。
緩解方法首先是在行走、外出時，穿一雙底比較厚、比較軟、比較寬鬆的鞋子，讓腳在行走時比較舒服。其次，減少站立、行走的時間、距離，回到家以後，用溫水泡腳半小時，溫水的溫度控制在37℃-39℃，這樣可促進局部的血液循環，有利於局部炎症反應的消退，同時有利於緩解腳心板痛。最後也可口服非甾體類消炎止痛藥，也可在局部外塗、貼敷非甾體類消炎止痛藥的藥膏、膏藥，緩解患者的症狀。