手指軟組織挫傷多久自愈
手指軟組織挫傷需要3周左右的時間自愈，在傷後3-4天，腫脹減輕的時候就可以開始主動功能鍛鍊，減輕肌肉的萎縮，促進肌腱活動，避免形成僵硬，對於手指康復、恢復關節功能非常重要。
手指在外傷作用下發生軟組織挫傷，主要是指皮膚、肌腱、肌肉以及屈伸肌腱等發生損傷。損傷可能會引起手指的腫脹，活動時候伴有疼痛，也可能有皮下的淤血。如果有皮下淤血說明損傷的比較重，外力比較大，提示應該進行充分的制動，好好休息，避免再次受到外傷應力，避免早期活動，為軟組織損傷的修復提供更好的力學環境。同時可以採取物理治療的方法，多熱敷雙手，促進局部血液循環，有利於減輕腫脹發生。
手指軟組織挫傷的患者需要注意好好休息，可以適當鍛鍊，減少患側的勞力性活動。此外需注意創口不要沾水，並定期更換藥物，以免感染。