高血壓能吃彌猴桃嗎

高血壓的病人可以吃獼猴桃，通常各類水果都可以吃。推薦高血壓病人攝入富含維生素、膳食纖維、鉀、鈣的食物，如獼猴桃等水果富含維生素C以及其他各種維生素，還含有鉀離子，含鈣的食物如牛奶。因為所有食物都含有熱量，水果如果糖分太高，要限制總量。

高血壓的病人應避免大量進食鈉鹽和攝入熱量，比如主食、甜品、點心、蛋糕、油脂類食物。還應限制高膽固醇的攝入，比如動物性脂肪、肉類及蛋黃要有所限制。除炒菜直接加入食鹽，還有醬菜、鹹菜、醃製品、熏制的食物，其實含有較多鹽，高血壓的病人儘量少吃。