來月經後腰酸怎麼辦

月經來了腰酸屬於正常現象，這是因為盆腔內充血引起的，這不用特殊治療，注意休息，不能過度勞累，必要時建議做針灸、按摩治療，可以緩解腰酸的症狀。

如果有盆腔炎，在月經期間會加重腰酸的症狀，可以通過服用婦科千金片、婦樂顆粒等藥物，也可以口服甲硝唑、阿莫西林，還可以通過腹部熱敷等，促進盆腔炎恢復，緩解腰酸症狀，注意經期不能同房，容易加重婦科炎症，也會加重腰酸的症狀。

如果是腰肌勞損引起的腰酸、腰疼，可以服用止疼藥或者布洛芬對症治療，同時建議臥床休息，最好不要在經期乾重活，在月經期需要適當活動，可以散步、慢跑，但不能劇烈運動，以免引起腰部不適。