心率65好還是80好
對於有基礎心血管疾病的人群來說，心率65次/分要好於80次/分。正常成年人的心率在60-100次/分之間，而且每個人在一天24小時當中，平均心率都是在不斷變化的。當運動、緊張、焦慮、情緒激動時，心率就會增快。喝茶、喝咖啡、飲酒、吸菸，也會使得心率增快。當人在平靜狀態下、安靜休息、睡眠，心率就會逐漸減慢。
對於有基礎心血管疾病的人群來說，心率65次/分要好於80次/分，這是因為心率減慢可以減輕心肌耗氧，而且心肌是在舒張期接受供血，心率減慢，舒張期延長，心肌供血就會更加充分，心率減慢會減少心血管事件的發生。因此對於有基礎心臟病人群來說，心率65次/分是更好、更理想的狀態。