牛奶對高血壓有好處嗎
牛奶並不能治療高血壓，攝入牛奶對於血壓的控制不會有太多的幫助，但對於高血壓的患者，牛奶是非常好的蛋白質和鈣質的來源，高血壓患者可以放心飲用。高血壓是指收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，一旦發生高血壓，在治療上要通過生活方式的改善和藥物的治療並駕齊驅。
生活方式的改善，要做到低鹽飲食、規律鍛鍊以及生活作息、情緒心理的改善。在應用藥物方面，要通過口服降壓藥物，如鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、利尿劑、ACEI類藥物或ARB類藥物，通過血壓監測，將血壓穩定在合理正常的範圍之內。
只有通過正確的生活方式改善和合理的藥物治療才能將血壓平穩，同時減少高血壓對於靶器官功能的損害。