感冒流鼻涕運動好嗎
如果在剛感冒初期，沒有什麼發燒、嗓子疼那種體力疲勞的時候，只有流清水鼻涕的時候，這個時候適當的做一些運動其實是不錯的，因為這個時候是從中醫來講，它是外邪剛剛侵入到身體的皮表，剛到肺竅，肺竅等於最表的時候。這個時候如果要是說適量的運動讓身體熱起來，比如尤其是鼻子、口腔這地方熱起來，它是能提高外界的免疫力，很容易就把寒邪給驅出去，或者病邪驅出去了。
因為免疫力強，哪怕進來的微生物在黏膜上的時候，由於血液循環一充分就把它給抵抗出去了，因為血會帶著免疫細胞、帶著很多抗體，免疫物質就過來以後能抵抗殺死這些病原體，因為它病原體也是剛進來還沒站穩腳跟。但是如果要是一旦出現了要發燒了，或身體過於睏倦的時候，那個時候還是建議就得趕快去休息，比如找個地睡一覺，然後多喝點水，那個時候就別再運動了。但是在初期沒有出現體力問題的時候，光流鼻涕的時候是可以稍微運動一下的。