脫髮自卑怎麼辦
如果出現脫髮自卑的心理問題，應該積極的調整，一定要調整自己的心態，學會接受自我，無論自己外貌變成什麼樣子或者自己有什麼樣的缺點，都應該學會接受自己，可能有脫髮的問題或者身體有別的缺陷，但是我們都是獨一無二的，不能把自己想像的非常差、自我評價過低，而是要客觀的評價自己，學會滿心歡喜的接受自己。
當自己特別自卑的時候，尤其是因為脫髮而自卑的時候，可以適當的轉移注意力，也可以跟好朋友聊天，尋求他們的鼓勵和支持，把自己內心自卑的想法傾訴出去，而不是壓抑在心裡，才能夠慢慢緩解自卑對自己的影響，也可以使用小技巧改善自己的外在形象，比如可以戴假髮等。
但是無論採取任何方法，都不要對於自己的脫髮問題過於關注，而是要及時緩解這個問題對自己的影響，只有不過分關注才能逐漸遺忘這件事情，逐漸過好自己的生活。