高血壓能吃牛奶和雞蛋嗎

高血壓患者能吃牛奶和雞蛋，高血壓患者作為一個病人，需要三大營養素，包括糖、脂、蛋白質，而蛋白質通常需要通過肉、蛋、奶來進行補充，除了肉類的食物之外，牛奶和雞蛋是作為蛋白質來源的重要途徑。建議高血壓患者飲用低脂奶或者是脫脂奶，並且建議用巴氏消毒奶，主要的原因是因為巴氏消毒牛奶營養價值比較高，比高溫滅菌的牛奶營養價值更高。

高血壓的病人因為同時合併有高脂血症，所以建議飲用脫脂奶，或者是低脂奶。因為無論是脫脂奶，還是低脂奶，血脂的含量都比較低，而全脂奶粉血脂的含量可達到3%。