如何調理產後反覆感冒
如果出現產後反覆感冒,常見於肺氣虧虛。但肺氣虧虛時除反覆感冒外,還會出現咳嗽,可能伴有咳白稀痰、倦怠、乏力、勞累、語聲低微等症狀,有以下調理方法:
1、中草藥:可使用具有補肺氣功效的中草藥熬水服用,如黃芪、冬蟲夏草、黨參等;
2、食療:如木耳、銀耳、牛肉、羊肉、糯米等食物,均具有補肺氣的功效;
3、藥膳:如用黃芪或蟲草燉雞,或用木耳、銀耳燉豬肺,也可直接進食燕窩,均有補肺氣的功效;
4、適量鍛鍊:可以進行適量唱歌或念六字訣等活動,但要量力而行,才能起到補肺氣的功效。
如果出現產後反覆感冒,常見於肺氣虧虛。但肺氣虧虛時除反覆感冒外,還會出現咳嗽,可能伴有咳白稀痰、倦怠、乏力、勞累、語聲低微等症狀,有以下調理方法:
1、中草藥:可使用具有補肺氣功效的中草藥熬水服用,如黃芪、冬蟲夏草、黨參等;
2、食療:如木耳、銀耳、牛肉、羊肉、糯米等食物,均具有補肺氣的功效;
3、藥膳:如用黃芪或蟲草燉雞,或用木耳、銀耳燉豬肺,也可直接進食燕窩,均有補肺氣的功效;
4、適量鍛鍊:可以進行適量唱歌或念六字訣等活動,但要量力而行,才能起到補肺氣的功效。