患者過度勞累可引發高血壓，血壓是人體重要的生理機制，與生活密切相關，睡眠不佳、壓力大、情緒心理問題均可引起短暫性血壓升高，甚至伴有心率增快。

如果患者發現血壓明顯升高，可先改善生活方式，將血壓穩定在理想水平，避免過度勞累、規律作息、低鹽、低脂飲食，避免肥胖，同時應早晚監測血壓，記錄心率數值。如果改善生活方式後，患者血壓仍然有明顯升高，應在醫生指導下選擇合理的藥物治療。

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