糖尿病人的休閒食品
糖尿病患者可以吃的休閒食品，主要可以選擇低升糖指數的食品，比如腰果、無糖的酸奶、蘋果汁、無糖的玉米汁、番茄汁，還有扁豆、蠶豆等這些都屬於低升糖指數的休閒食品，糖尿病患者可以適量食用。糖尿病患者比較適合食用的水果，包括蘋果、梨、橘子、柚子、草莓、櫻桃等這些也都可以作為休閒的水果進行食用。但是糖尿病患者在食用休閒食品時，有幾點注意事項：
1、不要在空腹或者是進食後，立刻食用這些零食，一般在餐後2個小時再開始食用零食比較適宜；
2、要化整為零，不要一次吃得太多而要分次攝入，比如一個蘋果分2-3次吃完；
3、一定要在血糖穩定時，再開始食用休閒的零食。如果近期出現血糖的劇烈波動，或者正在發生糖尿病的酮症酸中毒、糖尿病的高滲等，嚴重的糖尿病急慢性併發症時，應該暫時停止攝入休閒的零食，而應該積極的控制血糖。待血糖穩定之後，再食用這些小零食。
糖尿病患者日常應該加強血糖的監測，比如每周測2-3次的空腹血糖，測2-3次的餐後2個小時之後的血糖。定期進行糖化血紅蛋白、血脂、腎功能、尿蛋白等指標監測，全面的評估血糖控制的情況，以及是否出現糖尿病的併發症。