喝檸檬水皮膚反而黑了能美白嗎
檸檬是一種水果，檸檬含有豐富的維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、檸檬酸、蘋果酸，而且高濃度的鉀元素和低濃度的鈉元素，對人體是十分有益的。檸檬含有豐富的維生素C，能夠維持人體各種組織、細胞、細胞間質的生成，並且能夠保持它們正常的生理機能，所以經常吃檸檬可以預防感冒，有刺激造血和抗癌作用。
維生素C具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，所以女性經常食用檸檬，具有美容、養顏的作用。喝檸檬水反而使皮膚變黑了，因為檸檬屬於光感性食物，如早晨喝檸檬水，經紫外線照射後導致皮膚變黑。因此，建議患者在晚上睡前時喝檸檬水，同時要注意避光、防曬。