怎麼改善末梢血液循環
經常會有老年人出現末梢血液循環失調，甚至會出現嚴重的血液循環障礙，這是由於遠端末梢微小動脈出現了動脈粥樣硬化，影響了末梢的血液循環，動脈粥樣硬化的危險因素包括高血壓、糖尿病、高脂血症、高齡以及早發的動脈粥樣硬化家族史，處理如下：
1、可以嚴格控制好血壓、血糖、血脂，避免抽菸，如果血壓、血糖、血脂超標，可以分別應用降壓藥、降糖藥和降脂藥。他汀類藥物在有效降脂的基礎上，還可以延緩動脈粥樣硬化的發生和發展。
2、不僅如此，還要養成良好的生活習慣，保證好充足的睡眠，改善心情，避免工作產生過大的壓力，還要定期進行有氧運動，包括散步、慢跑、競走、游泳、太極拳等，養成良好的生活方式，末梢循環血液就會得到有效的改善。