在排卵期進行性生活容易懷孕。平常月經規律的女性在下次月經來潮前14日左右為排卵日,在排卵日前5天以及後4天,這段時間為排卵期。在排卵期陰道分泌物增多,可呈水樣透明拉絲狀,在此時進行性生活,懷孕幾率較大。而對於月經不規律者,無法通過推算日期來確定自己的排卵期,可進行基礎體溫測定,即每日清晨將體溫計含在舌下,若基礎體溫升高0.3℃-0.5℃則提示為排卵期,亦可前往醫院進行B超監測排卵。此外,計劃妊娠前應前往醫院進行超聲以及激素水平測定,如女方存在卵巢、輸卵管方面的疾病,如多囊卵巢或輸卵管粘連,男方存在弱精子症等,均可影響受孕。

在備孕期間,要注意規律生活,放鬆心情,注意休息避免過度勞累,不要存在較大的心理壓力,夫妻雙方戒菸戒酒,還可以服用葉酸來預防胎兒神經管畸形。如果女性出現月經推遲超過10天,需及時前往醫院判斷是否懷孕。

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