孕期血壓低的原因,怎麼補
孕期血壓低,一般多出現在懷孕晚期,與子宮增大有關係。由於增大的子宮壓迫下腔靜脈、髂總靜脈,造成回流受阻,使心輸出量下降。此外,由於子宮增大,壓迫膈肌,反射性地興奮迷走神經,使心率減慢,也會引起血壓下降。
對於孕婦血壓低,需要合理膳食,要多吃一些含鐵和蛋白質豐富、有營養的食物,包括雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等。要適當地吃一些含鹽比較高的食物,每日的食鹽量可以增至10g以上。
同時還要適量喝水,水分進入血液後,會增加血容量,從而提高血壓。要避免勞累和熬夜,進行適當活動,改變體位時要緩慢,避免暈倒。
建議孕婦最好能夠到醫院去就診,查明低血壓的原因,除外一些病理性因素,以免耽誤病情。