什麼是焦慮性失眠

失眠可分為有原因失眠以及無原因失眠，失眠原因可以有抑鬱症、焦慮症、藥物影響、環境改變，倒時差等。焦慮性失眠是指因為焦慮而導致失眠的情況，焦慮使患者處在緊張、不安、擔憂、恐懼、害怕的情緒中，在這些情緒背景下，患者會出現生理不適，可以從頭到腳出現多種症狀，其中就包括失眠症狀，此時失眠並非獨立的疾病單元，只是其它疾病的症狀表現，如同咳嗽有時是由於肺炎導致，在肺炎治好後，咳嗽也會痊癒。

焦慮導致的失眠存在原因和背景，需將焦慮治療好失眠才會緩解，並不需要單純的針對失眠進行更多治療，是由於焦慮的背景和病理變化，才出現失眠的臨床症狀。